Čo je hoax?

Anglické slovíčko hoax znamená v preklade podvod, fáma. Ide o poplašnú, nepravdivú správu, ktorá sa šíri prostredníctvom internetu, a to hlavne na sociálnych sieťach. Poväčšine sa týka dôležitých spoločenských tém, buď je celkom falošná alebo sa čiastočne zakladá na pravdivých faktoch, ktoré sú doplnené dezinformáciami, čím je správa  ľahšie uveriteľná. Pôsobí ako senzácia a púta svojou naliehavosťou.

Hoax upozorňuje na  neexistujúce nebezpečenstvo, hrozbu (počítačový vírus,…), žiada o pomoc v núdzi (darovanie krvi, peňazí na liečbu chorých …) alebo za preposlanie či zdieľanie správy sľubuje šťastie a peniaze (tzv. listy šťastia – reťazové maily). Svojím obsahom vyvoláva emócie, ktoré sú často dôvodom, prečo sa necháme „nachytať“.

Znaky hoaxu:

• Obsahuje množstvo výkričníkov, otáznikov, veľké písmená a výzvy na zdieľanie
• Nie je uvedený autor, zdroj, ani názor protistrany
• V texte sa objavujú pravopisné a gramatické chyby
• Vyvoláva strach a paniku
• Obsahuje nenávistné prejavy
• Tvrdenie nebolo publikované v iných médiách
• Presviedča o dôležitosti
• Často je súčasťou upozornenie: „Nejde o hoax.“

Pomoc v boji proti hoaxom

Pomocnú ruku pri odhaľovaní dezinformácií ponúka Polícia SR, ktorá prostredníctvom komunikácie na sociálnych sieťach Facebook ( https://www.facebook.com/hoaxPZ/) a Instagram (https://www.instagram.com/hoaxpz/) bojuje proti falošným správam a konšpiráciám. Na základe analýzy hoaxu v spolupráci s odborníkmi v danej problematike vyvracia nepravdivé tvrdenia a upozorňuje na podvody v online priestore.

Odhaľovať zavádzajúce a nepravdivé informácie na internete pomáha aj prvý facebookový chatbot. Stačí začať chat na stránke https://www.checkbot.sk/ a vložiť webový link s podozrivým článkom na kontrolu. Checkbot preverí stránku, slovné spojenia, ktoré konšpiračné weby často používajú, pôvod obrázku a položí vám pár otázok určených na odhaľovanie hoaxov. V závere zistené údaje vyhodnotí.

Zoznam stránok so sporným obsahom nájdete na https://konspiratori.sk/

Foto: pixabay

Príspevok Hoaxy a konšpirácie: Nenechajte sa ovplyvňovať dezinformáciami je zobrazený ako prvý na Onlinesenior.

Podmienkou nároku na starobný dôchodok je najmenej 15 rokov dôchodkového poistenia a dovŕšenie dôchodkového veku. K jeho poslednej právnej úprave došlo 1. januára 2021. Či už je čas na uplatnenie nároku, zistíte pomocou nasledujúcej tabuľky alebo kalkulačky, ktorú nájdete na stránke Sociálnej poisťovne (Sociálna poisťovňa – Výpočet dôchodkového veku (socpoist.sk)).  Výpočet zohľadňuje aj počet vychovaných detí.

Ak však patríte do tzv. preferovanej I. alebo II. pracovnej kategórie, na ktoré sa vzhľadom na druh zamestnania vzťahuje znížený dôchodkový vek, nový spôsob určovania dôchodkového veku sa vás netýka.

V prípade I. kategórie ide o zamestnania, v ktorých sa sústavne vykonávajú prevažne rizikové práce, pri ktorých dochádza k častým a trvalým poruchám zdravia zamestnancov pôsobením škodlivých fyzikálnych a chemických vplyvov ako napr. baníctvo, práce v hutách, jadrových elektrárňach.

Do II. pracovnej kategórie patria zamestnania, v ktorých sa vykonávajú prevažne práce s karcinogénnymi a dráždivými látkami, práce v extrémnych teplotách a v mokre, v infekčnom prostredí alebo práce v inak zdravotne ťažkých oblastiach.

Online senior tip:
Prečítajte si aj, ako si uplatniť nárok na dôchodok?

Zdroj: Sociálna poisťovňa, www.socpoist.sk
foto: pixabay.com

Príspevok Starobný dôchodok: Aké sú podmienky jeho nároku? je zobrazený ako prvý na Onlinesenior.

Strach je negatívne vnímaná emócia, ktorá sa objaví v prípade nebezpečenstva, ohrozenia či blížiaceho sa zla.  Ide o celkom normálnou reakciu, nie však vrodenú, ale naučenú. Vyvíja sa vekom, pretože sa spája so skúsenosťami. V našom živote má nezastupiteľnú úlohu.

Ak prežívame negatívnu emóciu, ktorá prichádza bez reálnej hrozby, len na základe obáv vytvorených v našej mysli, nejde o strach, ale o úzkosť.

Či už prežívame strach o rodinu, seba, blízkych, o budúcnosť, alebo strach, ktorý pramení z mimoriadnych udalostí ako je vojna alebo živelné pohromy, pandémie…., ide o emóciu, s ktorou sa dá pracovať.

„So strachom sa dá pracovať rôznymi spôsobmi. Môžeme použiť upokojujúce a relaxačné techniky, ale aj naopak cvičenie a pohyb, ktoré pomáhajú odbúrať napätie zo strachu. Veľmi vhodné, a v poslednom čase veľmi populárne, sú aj rôzne mindfullness techniky, pri ktorých sa zameriavame na vnímanie prítomného okamihu cez všetky naše zmysly,“ odporúča psychologička Romana Mrázová (www.psychesro.sk).

Veľmi dôležité v boji proti strachu je správne využívanie jednej zo základných funkcií ľudského organizmu – správne dýchanie, ktoré upokojuje myseľ. „Nesprávnym dýchaním podporujeme stresovú reakciu. Strach, aj úzkosť, je veľmi ochromujúca emócia. Na to, aby sme s ním mohli pracovať, potrebujeme ho dostať na nižšiu úroveň intenzity, lebo keď je veľmi intenzívny, vypína naše racio a my nevieme logicky uvažovať, čiže len veľmi ťažko nájdeme adekvátne riešenie na vzniknutú situáciu. Práve preto je vhodné využitie rôznych upokojujúcich technik či dychových cvičení.“

Tip Onlinesenior

Vyskúšajte náš tip na upokojujúce dýchanie. Zhlboka sa nadýchnite a trikrát dlhšie vydychujte. Uvedomujte si, ako všetko zlé vydychujete a vaše telo sa uvoľňuje. Môžete myslieť na niečo pekné. Vnímajte každý jeden pohyb hrudníka.

Všetky emócie v našom živote majú svoj dôvod a funkciu. Inak tomu nie je ani pri tých negatívnych. „Dôležité je strach nepotláčať. Treba ho prijať ako normálnu reakciu na vzniknutú situáciu, akoby sa s ním zmieriť a nie hovoriť si, že to, čo prežívam je hlúposť,“ upozorňuje R. Mrázová.

Príspevok Viete, ako pracovať so strachom? Pýtali sme sa odborníčky je zobrazený ako prvý na Onlinesenior.

Prvým krokom pre začatie konania o priznanie starobného dôchodku je podanie písomnej žiadosti, ktorú spisuje pobočka Sociálnej poisťovne príslušná podľa miesta trvalého pobytu.

Budete potrebovať nasledovné doklady:

• • • občiansky preukaz alebo cestovný pas,
    • doklad o ukončení vzdelania (výučný list, maturitné vysvedčenie, diplom, a podobne) alebo potvrdenie školy odkedy – dokedy trvalo štúdium, ktoré nebolo predpísaným spôsobom ukončené,
    • vojenskú knižku alebo doklad vydaný príslušnou vojenskou správou,
    • rodné listy detí alebo rozhodnutie príslušného orgánu o zverení dieťaťa do osobnej starostlivosti,
    • potvrdenie o vedení v evidencii nezamestnaných občanov,
    • doklady preukazujúce dobu zamestnania a výšku hrubých zárobkov,
    • úmrtný list (v prípade pozostalostných dôchodkov),
    • tlačivo „Prehliadka zisťovacia – kontrolná“ v prípade žiadosti o invalidný dôchodok.

Dôchodok sa vypláca v mesačných splátkach vždy mesiac vopred v hotovosti alebo na bankový účet. Príjemca je povinný oznámiť Sociálnej poisťovni do ôsmich dní každú zmenu v údajoch uvedených v žiadosti o dôchodok.

V prípade otázok neváhajte kontaktovať Informačno-poradenské centrum Sociálnej poisťovne na bezplatných linkách, prípadne nás na redakcia@onlinesenior.sk a my sa spýtame za vás.

Zdroj: www.socpoist.sk , www.slovensko.sk
Foto: pixabay.com

Príspevok Ako si uplatniť nárok na starobný dôchodok? je zobrazený ako prvý na Onlinesenior.